Esto ocurre con nuestro cuerpo cuando vemos pantalla de celular antes de dormir.

Los efectos del uso de celular antes de dormir presenta varios efectivos negativos, pues al exponer nuestros ojos a una lluvia de fotones, provoca que envié un mensaje a nuestro cerebro: mantente despierto, aún no es hora de dormir, dice Dan Siegel, profesor clínica en psiquiatría de la UCLA.
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