La actriz y cantante Selena Gomez fue a acompañar a su novio Justin Bieber a los premios ESPY.

Con un look ‘total black’ la pareja disfrutó de la gala pero… los paparazzi captaron un desfavorable angulo de Selena donde se lucen sus piernas con un poco de celulitis.

¡Sí! Con tan sólo 18 años, la actriz de ‘Wizards of Waverly Place’ también padece la detestada ‘piel de naranja’.

Muchas son las causas por las que Gomez podría tener celulitis. De acuerdo a informes, más del 90 por ciento de la población femenina mundial sufre en silencio la temida celulitis a partir de los 20 años.

¡Pero a no desesperarse! Podemos refrescar la memoria con diferentes hábitos que se pueden seguir para combatirla :

Beber dos litros de agua al día ayuda a eliminar toxinas.

Evitar la sal. Es mejor sazonar los alimentos con hierbas aromáticas.

La fibra natural de los alimentos ayuda a mejorar la digestión y a eliminar sin problemas todas los residuos intestinales y toxinas.

Comer vegetales y frutas.

Evitar los dulces, grasas animales y saturadas, y azúcares refinados.

Prescindir de los alimentos fritos y de la mantequilla, así como de las bebidas carbonatadas. Es mejor tomar una copa de cerveza o de vino.

Caminar una hora diaria a paso ligero y luego una ducha de agua de agua fría en las piernas, nalgas y glúteos.

Subir las escaleras en lugar de tomar el ascensor.

Estos son algunos de los ‘remedios caseros’ que podemos poner en práctica para intentar frenar esa detestada ‘piel de naranja’.

Tenemos que tener en cuenta algunos hábitos que son potenciadores de la celulitis como consumir tabaco y alcohol, tomar el sol, lucir prendas ajustadas y zapatos de tacón, la vida sedentaria, el sobrepeso y el estreñimiento.

Terra Perú